Hej, jag heter Emilia

Jag brinner för att hjälpa kvinnor att bygga en starkare kropp och känna sig trygga i sin egen kropp – så att de kan leva ett aktivt liv, med energi och frihet, länge.

Jag är utbildad personlig tränare, hälsocoach, kostrådgivare och massör och har en kandidat i idrottsvetenskap. Med ett helhetsperspektiv på träning, kost och återhämtning hjälper jag dig att hitta vanor som faktiskt fungerar i vardagen

För mig handlar hälsa inte om att göra allt perfekt. Det handlar om att bygga en kropp och en livsstil som håller – och som ger dig möjlighet att göra mer av det du tycker om.

Det är där Livsverkstan kommer in.